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食事はもちろん、人生を楽しくする『いい栄養』を探求します。 旧ブログ名「糖質制限な薬剤師、会津勇佑の日々」

カテゴリ:育児

タンパク質はおとなはもちろんこどもにも必要。というか必須。 しかーし!!うちの息子は牛乳アレルギー、卵アレルギーです。牛乳アレルギーだとヨーグルトやチーズはもちろんダメ。(ヨーグルトを初めて食べさせたときにじんましんがドーンでした。) かなーり重要なタ ...

こどもが摂れるビタミンB1、鉄を含むサプリメントの紹介です。 関連記事: こどものサプリメントの選び方|マルチビタミンミネラル、ビタミンB1、鉄 Amazonでも購入できるものがありますがどれもiHerbのほうが安いです。個人輸入が不安な場合や、早く欲しい場合にはA ...

こどもの栄養状態はおとな同様、いやいやむしろおとな以上に気を使う必要があります。大切な成長期ですから。 にもかかわらず、食べて欲しいものをイヤがってなかなか食べてくれなかったり、アレルギーや月齢で食べられないものがあったりでおとな以上に食事内容の選択肢 ...

先日、わが息子がアレルギー負荷試験を受けてきました。 アレルギー負荷試験とは卵・牛乳などのアレルギー物質を実際に少量ずつ食べていき、どの量でアレルギー反応が起こるのか、または起こらないのかを調べる試験です。アレルギーは場合によってはアナフィラキシーシ ...

こどもに糖質制限をする理由 ぼくは息子にもふだんは糖質制限食を与えています。もちろん俗にいうダイエット目的なんてわけはなく、必要な栄養素をしっかり摂らせる食事メニューを考えた結果が糖質制限食になったというだけです。制限というと食べる量を少なくしていると思 ...

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