これらの動画を参考にしてフォームチェックをしました。 たとえというかイメージの表現が秀逸ですね。特に「デッドリフトのファーストプルはレッグプレス」の表現はモーレツにわかりやすいです。 肩甲骨の寄せ方もわかりやすくていいですね。 これらの ...