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食事はもちろん、楽しく生きるための『いい栄養』を探求します。

メガビタミンで抗ウイルス薬を使わずに帯状疱疹を治したい ビタミンCのメガビタミンで帯状疱疹が治せるのかどうかを人体実験した記録です。 結論から言うと、治ったっぽいです。 今記事では、実験開始2日目からの経過と結果を記します。 具体的な治療法、開始1日目の様 ...

10月1日、帯状疱疹と思われる発疹と軽い違和感が左わき腹に現れました。 正確にはさらに数日前から左わき腹に近いおしり部分にいかにも 「ワイ帯状疱疹やで~www」という感じの集まったブツブツができていたのですが、少し痒いくらいだけだったので放置していました。 ...

前回の記事では、 PFCバランスがどういうものか どんなひとでもPFCバランスを意識した食事選びをする必要性があること について説明しました。 今回からは、実際にPFCバランスを整える食事を摂るために必要な『戦略』を立てていきます。 やみくもにはやりません。まずは ...

健康管理は食事管理から。 食事管理に欠かせないPFCバランスについてとそのバランスの整え方の極意を説明します。 効率よく身につけるための戦略として、 相手をリサーチ 自己を分析 強力な武器を持つ トライアンドエラーで習慣化 といった具合で進めていきます。 ...

自作すれば1個100円!! サラダチキンは高タンパク、低脂質、低糖質で、よく食べている人も多いでしょう。かくいう私も毎日食べています。 携帯しやすく食べやすい、おいしい。 でもちょっと高いんですよね。材料の鶏胸肉は激安なのに・・・。 ということで、私はサラ ...

家は危険だ!! 現在私は毎週水曜日に仕事が休みのため、もうすぐ2歳半になる息子と一日中ふたりで過ごしています。 妻がそのことを誰かに話すと 「すご~い、イクメンだね」みたいなリアクションをされるらしいのですが、違うんです。私にとってはそれは特別なこ ...

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