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食事はもちろん、人生を楽しくする『いい栄養』を探求します。 旧ブログ名「糖質制限な薬剤師、会津勇佑の日々」

マイプロテインのIMPACT ホエイプロテイン『ストロベリークリームフレーバー』をいろいろな飲み方をしたレビューです。 結論から言うと、 「文句なしにおいしい!」 です。 マイプロテインについてのことや、他のおすすめ商品のついての記事はこちらをどうぞ。👇 参考記 ...

PFCバランスを整える習慣づけの戦略、その一環として今回は栄養素管理のイメージをお伝えします。 栄養を数値として意識するのと同様に、ビジュアル化することでも理解しやすくなるはずです。 これまでの記事はこちら👇 参考記事:徹底攻略!!戦略を立ててPFCバランスの ...

メガビタミンで抗ウイルス薬を使わずに帯状疱疹を治したい ビタミンCのメガビタミンで帯状疱疹が治せるのかどうかを人体実験した記録です。 結論から言うと、治ったっぽいです。 今記事では、実験開始2日目からの経過と結果を記します。 具体的な治療法、開始1日目の様 ...

10月1日、帯状疱疹と思われる発疹と軽い違和感が左わき腹に現れました。 正確にはさらに数日前から左わき腹に近いおしり部分にいかにも 「ワイ帯状疱疹やで~www」という感じの集まったブツブツができていたのですが、少し痒いくらいだけだったので放置していました。 ...

前回の記事では、 PFCバランスがどういうものか どんなひとでもPFCバランスを意識した食事選びをする必要性があること について説明しました。 今回からは、実際にPFCバランスを整える食事を摂るために必要な『戦略』を立てていきます。 やみくもにはやりません。まずは ...

自作すれば1個100円!! サラダチキンは高タンパク、低脂質、低糖質で、よく食べている人も多いでしょう。私も毎日食べています。 携帯しやすく食べやすい、おいしい。 でもちょっと高いんですよね。材料の鶏胸肉は激安なのに・・・。 ということで、私はサラダチキン ...

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