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食事はもちろん、人生を楽しくする『いい栄養』を探求します。 旧ブログ名「糖質制限な薬剤師、会津勇佑の日々」

こんにちは。数年間ボディーソープを使っていない薬剤師の会津勇佑です。 くさそう?いえいえ、いいことずくめです。そのメリットを紹介します。ボディソープだけにね!!(※花王メリットはシャンプー) 肌の乾燥、かゆみはお風呂の入り方で決まる ▲撮影中だけど ...

タンパク質が不足する結果にしないためには? 前回は、PFCバランス管理を 『ジョウロでバケツをいっぱいにしよう!!ゲーム』でイメージをビジュアル化しました。 こんなイメージ また、よほど意識した食事をしていないと、脂質と炭水化物のバケツが先にいっぱいにあふ ...

マイプロテインのIMPACT ホエイプロテイン『チョコレートブラウニーフレーバー』をガッツリ飲んでみた感想です。 これまでもマイプロテイン社のプロテインを色々と飲んできましたが、 今のところどれもハズレがないです!どれもちゃんと美味しいんです。 ぜんぜん良いこ ...

マイプロテインのIMPACT ホエイプロテイン『ティラミスフレーバー』を飲んでみて、味や溶けやすさなどをレビューした記事です! ティラミス味のプロテインっていまいちイメージしにくかったのですが、実際に飲んでみたらわかりやすい、誰しもが出会ったことのあるあの味 ...

お湯いらず、すぐできる 会津勇佑/栄養アドバイス薬剤師@aizuyusuke超カンタン!オートミール茶漬け① #オートミール とお茶漬けの素。②水!③チン!④はい、おいしい https://t.co/ur525duQeB2017/10/19 13:02:29 ツイートの内容で完結しちゃっていますが、少し補 ...

マイプロテインのIMPACT ホエイプロテイン『ストロベリークリームフレーバー』をいろいろな飲み方をしたレビューです。 結論から言うと、 「文句なしにおいしい!」 です。 マイプロテインについてのことや、他のおすすめ商品のついての記事はこちらをどうぞ。👇 参考記 ...

PFCバランスを整える習慣づけの戦略、その一環として今回は栄養素管理のイメージをお伝えします。 栄養を数値として意識するのと同様に、ビジュアル化することでも理解しやすくなるはずです。 これまでの記事はこちら👇 参考記事:徹底攻略!!戦略を立ててPFCバランスの ...

メガビタミンで抗ウイルス薬を使わずに帯状疱疹を治したい ビタミンCのメガビタミンで帯状疱疹が治せるのかどうかを人体実験した記録です。 結論から言うと、治ったっぽいです。 今記事では、実験開始2日目からの経過と結果を記します。 具体的な治療法、開始1日目の様 ...

10月1日、帯状疱疹と思われる発疹と軽い違和感が左わき腹に現れました。 正確にはさらに数日前から左わき腹に近いおしり部分にいかにも 「ワイ帯状疱疹やで~www」という感じの集まったブツブツができていたのですが、少し痒いくらいだけだったので放置していました。 ...

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