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食事はもちろん、人生を楽しくする『いい栄養』を探求します。 旧ブログ名「糖質制限な薬剤師、会津勇佑の日々」

こんにちは。2児の父となり資産運用に積極的な薬剤師の会津勇佑です。ウェルスナビはじめました!(現在含み損) 前々から「健康に積極的な生き方は、資産運用と同じだな。」と感じていました。運用次第で健康は維持できる、増進できる。それを具体的に言語化するとどう ...

こんにちは。最近やたらと朝マックを利用しまくってしまっている薬剤師の会津勇佑です。 「健康を扱うブログなんだからそんなもん食うな。」とか「もっとまともなもん食え。」と言われればそのとおりです。 もちろん『ベスト』の選択ができればいちばんですが時にはそれ ...

最近やたらとプロテインのレビューばかりになっているこのブログですが、いいわけをするとタンパク質が重要な栄養の最たるものと強く意識しているからこそなのです。筋肉の発育を願うトレーニーはもちろん、運動しない人も老若男女問わず必須な栄養素です。 参考記事: ...

こんにちは。最近いろんなプロテインをミックスして好みの味にならないか研究している薬剤師の会津勇佑です。ちなみにおいしい組み合わせはまだ見つかっていません。どれも「( ^ω^)・・・。」です。 さて今回はマイプロテイン社『Impactホエイプロテイン』のクッキ ...

フェロケル(Ferrochel)って?吸収が良く胃腸にやさしい! フェロケルについてわかりやすい説明があまりないなー、と思っていたのですが藤川先生がまとめてくれていました。 妻の産前産後に服用し、今も毎日継続しています。 関連記事:出血が少ない出産のために実際に ...

こんにちは。そうだね、プロテインだね薬剤師の会津勇佑です。 今回はマイプロテイン社『Impactホエイプロテイン』のナチュラルチョコレートフレーバーをレビューします。 ナチュラル、っていうくらいだから喉にまとわりつくようなぬっとりとした甘さだったり、「ボク、 ...

こんにちは。趣味はマイプロテイン爆買い!薬剤師の会津勇佑です。 マイプロテインのImpactホエイプロテインのレビュー記事がたまってきたので、ここらでまとめてランキングにしてみます。 マイプロテインはフレーバーがかなり豊富。いいことなのですがおかげで自分の好 ...

会津勇佑/栄養アドバイス薬剤師@aizuyusuke米国皮膚科学会の「ワセリンの5つの使い方」という記事です。1.皮膚の乾燥を和らげる(唇やまぶたもOK)2.創傷治癒を助ける3.衣服や皮膚同士のこすれを防ぐ4.おむつかぶれを治す5.爪磨きで爪が弱るのを防ぐワセリンは… htt ...

セルフメディケーションのススメ。時間とコストを節約。 こんにちは。ハルガヤというマイナーなアレルギー所有!薬剤師の会津勇佑です。 ▲ハルガヤ(イネ科)-Wikipediaより 【「ごたくはいいから薬を見せろ!!」というかたはこちらをクリック】 アレルギーの薬を ...

こんにちは。2017年11月に長女が産まれ、二児のパパとなった薬剤師の会津勇佑です。 今回は、出産時の出血をなるべく少なくするために実際にとった対策を紹介します。 がんばった結果(妻が)、出血量はかなり抑えられて貧血も起こさなかったので、対策が多少は功を奏し ...

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